Bienvenue dans votre espace de pratique

Découvrir Whaleness

Cette page est dédiée à la pratique !

Idéal pour découvrir mon univers et savoir si tu souhaites continuer de pratiquer avec moi.

Je te propose :

  • 25 min de vidéo sur tapis pour bouger tout le corps sans transpirer ^^

    A faire à tout moment de la journée (sauf au coucher)

  • 1 audio de 6 minutes pour passer en mode vie perso après le boulot

  • 1 audio de 11 minutes pour favoriser l’endormissement

Tu n’es pas obligé.e de suivre dans l’ordre, pioche en fonction de tes envies

A écouter ou visionner sans modération ;-)

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